¿Por qué las Reformas Energética y Educativa nos afectan?

Mientras en el Senado de la República Mexicana se discuten los temas que definirán el futuro de nuestra Patria, las calles de algunas ciudades del país están repletas de manifestantes que a menudo provocan el descontento de algunos ciudadanos, especialmente en materia de movilidad, dado que las marchas de los mismos han llegado a ocasionar la obstrucción de algunas arterias viales importantes en las últimas semanas.

Sin embargo, mientras un grupo de personas mantienen su rutina diaria y buscan evitar las movilizaciones de la ciudad, un grupo de manifestantes se levanta en contra de lo que ni los medios ni el gobierno tienen a bien explicarnos con claridad. La pregunta es entonces ¿Por qué existe tanta insatisfacción en torno a las modificaciones a la ley, recientemente aprobadas?.

La respuesta está en dos principales reformas a nuestras leyes y que han tenido lugar en los últimos meses y de forma precipitada, ya que dejan poco o nulo margen de debate en los distintos sectores de nuestra sociedad y generan inconformidad en quienes se ven afectados de manera directa.

Una de ellas es la Reforma Educativa, y con la misma relevancia la Reforma Energética.

En la Educativa, su impacto se refleja primero en el desconcierto de los cientos de maestros que han salido a manifestarse a las calles y que hoy piden una revisión de la misma. En su oportunidad, Movimiento Ciudadano llamó al diálogo nacional y no a la represión en el tema, pues dicha reforma es producto de un acuerdo entre el Gobierno Federal y el Pacto por México que, al no haber convocado al diálogo, genera violencia en nuestras calles.

Además, las últimas reformas a leyes educativas secundarias se llevaron a cabo sin el debido tiempo y espacio de consideración y análisis por lo que nuestros diputados y los de otros partidos de izquierda, se opusieron a votar de manera apresurada leyes que afectan evidente y directamente a los maestros. 

La segunda y no menos importante, toca el tema de los combustibles fósiles y del manejo de su materia prima, el petróleo. Como ciudadanos, tenemos la obligación de preguntarnos ¿Por qué la generación de esta reforma nos afecta de manera directa?.

Lo cierto es que esta modificación a nuestra Constitución, propone la exploración y extracción de hidrocarburos no sólo por parte de PEMEX, sino de terceros que comprenden compañías privadas. Para lograrlo, la Reforma Energética busca la modificación de los Artículos 27 y 28 Constitucionales, que desde la expropiación petrolera en 1940 y, hasta la fecha, han defendido a los mexicanos contra la generación de contratos con empresas extranjeras que puedan explotar dicho recurso energético, y cuya modificación hoy afecta a todos los mexicanos.

Así pues, es claro que seguir adelante con ésta reforma que integra “Contratos de utilidad compartida”, es decir, permitir a empresas extranjeras lucrar con el recurso nacional y sacar a PEMEX de la jugada en materia de explotación de nuevos yacimientos, con el pretexto de que carece de recursos para tal tarea, es un riesgo que no debemos correr.

LAS SELFIES PUEDEN ACARREAR PROBLEMAS MENTALES.

LAS SELFIES Y LOS PROBLEMAS MENTALES 

La moda de autorretratarse con el móvil ("selfie") y colgar el resultado en la red puede acarrear problemas mentales, como depresiones o paranoia, si no se obtiene el reconocimiento del público, advierte una doctora tailandesa.

"Prestar demasiada atención a las fotografías publicadas, controlando quién las mira o a quién le agrada o quién comenta, con la esperanza de lograr la mayor cantidad posible de 'me gusta' es un síntoma de que las 'selfies' están causando un problema", declara la especialista Panpimol Wipulakorn, del departamento tailandés para salud mental.

La experta señala que tales comportamientos podrían derivar en problemas cerebrales en un futuro, especialmente aquellos relacionados con la falta de confianza hacia uno mismo.

"Las 'selfie' causan un impacto en la vida de cada individuo. Publicar fotos para buscar la aprobación de los colegas está en la naturaleza del hombre. Si la gente hace una cosa y logra una pequeña recompensa, volverán a repetir el acto", explica la doctora.

Sin embargo, esta recompensa que es lograr la aceptación social tiene diferentes efectos dependiendo de la persona: algunos se contentan obteniendo unos pocos "me gusta", mientras otros "necesitan" lograr todos los que puedan y se vuelven "adictos" a este reconocimiento social, desgrana Panpimol.

Aquellas personas que no logran la cantidad de apoyos esperados optarán por publicar una nueva instantánea, pero si la respuesta continúa siendo negativa podría dañar la confianza de la persona o crear pensamientos negativos hacia uno mismo.

La seguridad y autoestima son cruciales en el desarrollo de las personas para alcanzar la felicidad y la satisfacción personal, apunta la doctora.

Su carencia, no obstante, causa nervios, dudas y la infelicidad del individuo, que podrían desembocar en problemas mayores como la paranoia, depresión, comportamientos celosos y personalidad susceptible.

"No creo que vaya a tener ningún problema en el futuro por compartir mis fotos con mis amigos. Siempre hace ilusión ver que a muchas personas les gusta lo que compartes en 'Facebook' o 'Instagram', pero a mi no me obsesiona", declara a Efe Sirirat Suakaewnoy, estudiante de comunicación en Bangkok.

El centro comercial "Siam Paragon", que a diario acoge a miles de locales y turista en Bangkok, se alzó este año con el galardón al lugar más popular entre los seguidores de la red social "Instagram", aplicación donde se cuelgan cada día más de 55 millones de fotos, por delante de Times Square, Disneylandia o la Torre Eiffel.

"Me parece divertido publicar fotos sobre cosas que me gustan, lugares que visito, mis almuerzos o el humor con el que me levanto por las mañanas", indica Nink Manadamrongthan, quien asegura sube entre una o dos fotos a diario a las redes sociales.

La palabra "selfie", que designa a la foto que nos hacemos y que habitualmente colgamos en las redes sociales, fue elegida como "palabra del año 2013" por los diccionarios Oxford de lengua inglesa, tras extenderse significativamente su uso.

Ya son célebres las "selfies" que el presidente de Estados Unidos, Barack Obama, junto a sus homólogos del Reino Unido, David Cameron, y Dinamarca, Helle Thorning, se tomaron durante el funeral del expresidente sudafricano y premio nobel de la paz, Nelson Mandela.

Otras personalidades de distintos ámbitos, como el cantante canadiense Justin Bieber, el futbolista brasileño Neimar o el actor estadounidense Tom Hanks, han posado y publicado numerosas fotos en sus perfiles de las redes sociales.

La experta tailandesa sostiene que, además de daños personales, las "selfies" también pueden lastrar el crecimiento de los países en desarrollo, porque la falta de confianza de los jóvenes puede crear una generación "sin liderazgo", de personas "simples" sin "capacidad creativa e innovadora".

Hábitos como atender a las personas u observar las cosas que nos rodean a diario, así como practicar deporte y actividades con familiares y amigos, como ir al cine o viajar, son algunas de las ideas aportadas por la doctora para combatir la adicción a las "selfies". EFE

Protones, electrones y neutrones.

Electron, Proton y Neutron

Electrón

El electrón (del griego ἤλεκτρον, ámbar), comúnmente representado por el símbolo: e−, es una partícula subatómica de tipo fermiónico. En un átomo los electrones rodean el núcleo, compuesto únicamente de protones y neutrones.

Los electrones tienen una masa de 9,11×10-31 kilogramos, unas 1800 veces menor que la de los neutrones y protones. Siendo tan livianos, apenas contribuyen a la masa total de las sustancias. Su movimiento genera la corriente eléctrica, aunque dependiendo del tipo de estructura molecular en la que se encuentren, necesitarán más o menos energía para desplazarse. Estas partículas desempeñan un papel primordial en la química, ya que definen las atracciones entre los átomos.

Desde el punto de vista físico, el electrón tiene una carga eléctrica de igual magnitud, pero de polaridad contraria a la del protón. Dicha cantidad, cuyo valor es de 1,602×10-19 coulombios, es llamada carga elemental o fundamental, y es considera a veces un cuanto de carga eléctrica, asignándosele un valor unitario. Por razones históricas y ventajas en ecuaciones matemáticas, se considera a la carga del protón como positiva, mientras que a la del electrón como negativa. Por esto se dice que los protones y electrones tienen cargas de +1 y -1 respectivamente, aunque esta elección de signo es totalmente arbitraria.

Proton

El protón (del griego πρῶτον, prōton [‘primero’]) es una partícula subatómica con una carga eléctrica elemental positiva y una masa 1.836 veces superior a la de un electrón. Experimentalmente, se observa el protón como estable, con un límite inferior en su vida media de unos 1035 años, aunque algunas teorías predicen que el protón puede desintegrarse en otras partículas. El protón y el neutrón, en conjunto, se conocen como nucleones, ya que conforman el núcleo de los átomos.

En un átomo, el número de protones en el núcleo determina las propiedades químicas del átomo y qué elemento químico es.

El núcleo del isótopo más común del átomo de hidrógeno (también el átomo estable más simple posible) es un único protón. Al tener igual carga, los protones se repelen uno del otro, como dos imanes mirando al mismo polo. Sin embargo, pueden estar agrupados por la acción de la fuerza nuclear fuerte, que es superior a la fuerza electromagnética que los repulsa. Por tanto, el núcleo atómico puede existir sin desintegrarse por dicha repulsión. No obstante, cuando el átomo es grande (como los átomos de Uranio), a veces la repulsión electromagnética puede desintegrar el átomo progresivamente, expulsando partículas alfa, y por tanto, se trata de un átomo radiactivo; es decir, un átomo que progresivamente se convierte en un átomo de otro elemento. Estas desintegraciones pueden durar menos de un segundo, y otras pueden tardar tanto o más que la edad de Universo; por tanto, puede cuantificarse el nivel de desintegración respecto a lo que no se han desintegrado en la misma muestra, y así se puede estimar la edad de una roca (desde su formación) o planta (desde que se adhirió a la planta).

Neutron

Un neutrón es un barión neutro formado por dos quarks abajo y unquark arriba. Forma, junto con los protones, los núcleos atómicos. Fuera del núcleo atómico es inestable y tiene una vida media de unos 15 minutos emitiendo un electrón y un antineutrino para convertirse en un protón. Su masa es muy similar a la del protón.

Algunas de sus propiedades:

Masa: mn = 1,675×10-27 Kg = 1,008587833 uma

Vida media: tn = 886,7 ± 1,9 s

Momento magnético: mn = -1,9130427 ± 0,0000005 mN

Carga eléctrica: 0 C.

El neutrón es necesario para la estabilidad de casi todos los núcleos atómicos (la única excepción es el hidrógeno), ya que interactúa fuertemente atrayéndose con los protones, pero sin repulsión electrostática.

Como dar los primeros auxilios básicos.

Primeros auxilios básicos:

Los primeros auxilios básicos se refieren al proceso inicial de ayudar y solucionar las necesidades de una persona que ha sido herida o está en conmoción física debido a un shock, ataque al corazón, reacción alérgica, drogas u otra emergencia médica. Los primeros auxilios básicos te permiten determinar rápidamente la condición física de una persona y elegir el tratamiento correcto. Debes solicitar siempre ayuda médica profesional tan pronto como sea posible, pero los siguientes primeros auxilios básicos empleados correctamente pueden ser la diferencia entre la vida y la muerte.

Método 1 de 3 hacer las tres Cs.

1-Chequear el entorno. Evalúa la situación. Hay cosas que te puedan poner en riesgo de lesionarte? ¿Están tu o la víctima amenazados por fuego, humo tóxico o gases, un edificio inestable, cables eléctricos vivos u otra situación peligrosa? No te coloques en una situación en la que podrías terminar como víctima tu mismo.

Si acercarte a la víctima pone en peligro tu vida, busca ayuda profesional inmediatamente; ellos tienen niveles superiores de entrenamiento y saben como manejar esas situaciones. Los primeros auxilios son útiles si los puedes aplicar en forma segura sin hacerte daño a ti mismo.

2- Consigue ayuda. Llama a las autoridades o a los servicios de emergencia inmediatamente si piensas que alguien está gravemente herido. Si tu eres la única persona en el sitio, trata de estabilizar la respiración del paciente antes de buscar ayuda. No dejes sola a la víctima por un tiempo muy largo.

3- Cuida de la persona. El cuidado de alguien que acaba de tener un trauma serio requiere tanto de tratamiento físico como soporte emocional. Recuerda permanecer en calma y ser tranquilizador; hazle saber a la persona que la ayuda está en camino y que todo saldrá bien.

Método 2 de 4 el cuidado de una persona inconsciente.

1- Determine receptividad. Si una persona está inconsciente, trate de despertarla tocando suavemente sus manos o pies desnudos o hablándole. Si no responde a la activación, el sonido, el contacto y otras estimulaciones verifique si está respirando.

2- Chequea respiración y pulso. Si está inconsciente y no puede ser despertada, verifica la respiración: observa si el área del pecho se eleva; escucha si hay ruido de aire entrando o saliendo; siente el aliento usando un lado de tu cara. Si no hay signos aparentes de respiración, trata de sentir su pulso.

3- Si la persona permanece sin dar señales de respuesta preparate para aplicarle reactivación cardiopulmonar RCP. A menos que sospeches de una lesión espinal, Voltéala cuidadosamente sobre su espalda y despeja su vía aérea. Si sospechas una lesión espinal, deja a la persona donde está, siempre y cuando esté respirando. Si la persona comienza a vomitar, colócala sobre su lado para ayudar a prevenir que se ahogue.

Mantén la cabeza y el cuello alineados.

Con cuidado deslízala sobre su espalda mientras sostienes su cabeza.

Abre la vía aérea elevando su barbilla.

4- Realiza 30 compresiones de pecho y dos respiraciones de rescate (opcionales) como parte de la RCP. En el centro del pecho, exactamente debajo de una línea imaginaria trazada entre los pezones, coloca sus dos manos juntas y comprime el pecho hacia abajo aproximadamente 5 centímetros con una frecuencia de 100 compresiones por minuto. Después de 30 compresiones, realiza dos respiraciones de rescate y revisa los signos vitales. Si las respiraciones se bloquean vuelve a abrir la vía aérea. Asegúrate de que la cabeza está colocada ligeramente hacia atrás y la lengua no la está obstruyendo. Continúa este ciclo de 30 compresiones de pecho y dos respiraciones de rescate hasta que alguien te releve.

5- Recuerda los tres del CPR. Las tres cosas esenciales que debes revisar.Revisa estos tres síntomas frecuentemente mientras le da primeros auxilios a la persona.

Aire. ¿Está libre de obstrucciones la vía aérea de la persona?

Respiración. ¿Está respirando la persona?

Circulación. ¿Se puede detectar el pulso en los puntos claves del pulso (muñeca, arteria carótida, ingle)?

6- Asegúrate de que la persona está abrigada mientras esperas la ayuda médica. Cúbrela con una toalla o una manta si tienes; si no, retira algunas de tus prendas de vestir para utilizarlas como cobertor hasta que llegue la ayuda médica.

7- Ponle atención a la lista de noes. Mientras administras los primeros auxilios asegúrate de estar consciente de aquellas cosas que no debes hacer en ningún caso:

No alimentes ni hidrates a una persona inconsciente. Esto puede causarle shock y posible asfixia.

No dejes sola a la persona. A no ser que necesites hacer señales o llamar para pedir ayuda, permanece con la persona todo el tiempo.

No eleves la cabeza de una persona inconsciente con una almohada.

No abofetees ni lances agua a la cara de una persona inconsciente. Esos son trucos cinematográficos.

Método 3 de 4 Tratamiento de los problemas comunes en las situaciones de primeros auxilios.

1-Primero que todo evita que se desangre. Después de cerciorarte de que la víctima está respirando y tiene pulso, tu siguiente prioridad es controlar cualquier hemorragia. El control del sangrado es una de las cosas más importantes que puedes hacer para salvar a una víctima de trauma. Usa presión directa sobre una herida antes de tratar cualquier otro método para controlar una hemorragia. Lee el artículo vinculado para obtener pasos mas detallados de lo que puedes hacer.

Tratar una herida de bala. Las heridas de bala son serias e impredecibles. Ten precauciones especiales cuando trates a alguien que ha sufrido una herida por arma de fuego.

2-En seguida haz tratamiento para la conmoción. La conmoción es causada a menudo por la pérdida de sangre, seguida frecuentemente por un trauma físico y ocasionalmente psicológico. Una persona en conmoción tiene frecuentemente la piel tibia y sudorosa, está agitada o presenta un estado mental alterado y tiene la cara y los labios pálidos. Si no se trata la conmoción puede ser fatal. Cualquiera que haya sufrido una herida severa o haya estado en una situación de perder la vida está en riesgo de conmoción.

3-Primeros auxilios para un hueso roto. Un hueso fracturado, aunque es común, puede ser tratado con los siguientes pasos:
Inmoviliza el área. Cerciórate de que el hueso roto no tiene que mover o soportar otras partes del cuerpo.
Calma el dolor. Esto se puede lograr frecuentemente con un trozo de hielo cubierto con una toalla.
Haz una tablilla. Entablille la mano, un manojo de periódicos y una cinta pegante fuerte pueden ser el truco. Un dedo fracturado puede utilizar otro dedo como tablilla estabilizadora.
Haz un cabestrillo. Haz un cabestrillo si es necesario. Ate una camisa o una funda de almohada alrededor de un brazo roto y luego alrededor del hombro.

4-Ayudar a una víctima de asfixia. Una de las formas de ayudar a una víctima de un atragantamiento es la maniobra de Heimlich. La maniobra de Heimlich se ejecuta poniéndose detrás de la victima, rodeándola con tus brazos, con tus manos cruzadas sobre su ombligo pero debajo de su esternón. Empuja hacia arriba para expeler aire desde los pulmones y repítelo hasta que tengas éxito en extraer el objeto de la tráquea. .

5-Aprende a tratar las quemaduras. Trata una quemadura de primer o segundo grado sumergiéndola o lavándola con agua fría (no hielo). No utilices cremas, mantequilla u otras unturas y no revientes las ampollas. Las quemaduras de tercer grado se deben cubrir con una tela húmeda. Retira la ropa y las joyas de la quemadura, pero no trates de remover prendas carbonizadas pegadas a las quemaduras.

6-Cuidar una víctima de contusión. Si la víctima ha sufrido un golpe busca señales de contusión. Los síntomas comunes incluyen:
Pérdida de conciencia posterior a la lesión.
Desorientación y pérdida de memoria
Vértigo
Nausea
Aletargamiento.


7-Tratar a una víctima de lesión en la columna. Si sospechas una lesión espinal, es especialmente crítico que no muevas la cabeza de la víctima, cuello o espalda a no ser que esté en peligro inminente. También debe tener cuidado especial cuando aplique rescate respiratorio o RCP.

ALIMENTACION SEGUN TU TIPO DE SANGRE

Alimentación acuerdo con tu tipo de sangre.

Cada Grupo Sanguíneo (O, A, B o AB) tiene un diseño bioquímico y metabólico único, que define con qué alimentos y sustancias es más compatible y con cuáles no.

Cuando comes los alimentos compatibles con tu Tipo de Sangre, aumenta notablemente tu energía, te desinflamas tanto de tus intestinos como del resto del cuerpo, adelgazas, te liberas fácilmente de tus toxinas y alcanzas en forma natural tu peso ideal.

Tu Tipo de Sangre determina también varios aspectos de tu personalidad y define que te ayuda  o que te sabotea cuando haces ejercicio.

Cuando combinamos una alimentación de acuerdo al Tipo de Sangre junto con suplementos nutricionales específicos en forma individualizada, logramos optimizar la salud de las mujeres y reducimos los riesgos de enfermedades, al tiempo que desaceleramos la tasa de envejecimiento.

LOS GRUPOS SANGUÍNEOS

GRUPO O, LOS CAZADORES: 

El 47.7% de la población mundial pertenece este grupo sanguíneo; es el más abundante porque es el más antiguo. Se sabe que esta sangre estaba presente desde la aparición de nuestra especie humana (hace unos 65,000 años).

Las personas con este tipo sangre están “diseñadas” para las condiciones ambientales y de alimentación prehistóricas, pre-agrícolas y pre-ganaderas; las personas del grupo O son las más fuertes físicamente hablando, ya que surgen de un medio de gran actividad física para ir a recolectar vegetales que todavía no sabían cultivar en ese entonces y para cazar diferentes animales. Están diseñadas para poder digerir alimentos naturales, crudos, sin procesar.

Deben consumir vegetales frescos muy variados: frutas, verduras, hojas, tallos, semillas, cortezas, tubérculos, y deben evitar los cereales y los lácteos que son los alimentos que mas engordan y deterioran al grupo O. 

Su alta resistencia se debe a:

Su fuerte acidez estomacal les permite absorber y aprovechar mejor las sustancias nutritivas, para formar y reparar tejidos corporales y producir un mejor nivel de energía.

Tienen un fuerte sistema inmunológico que los limpia de células y sustancias dañinas, y los defiende contra microbios y parásitos. Es el grupo que tiene mayor promedio de vida: 86.7 años.

GRUPO A, LOS GREGARIOS: 

Se encuentra en el 36.1% de la población mundial. Es el segundo grupo en aparecer en la raza humana (se estima que tiene unos 25,000 años de antigüedad).

Las personas de este grupo cultivaban sus alimentos, los cuales eran básicamente vegetales, y consumían primordialmente pescados que habitaban en los ríos y aguas con que regaban los cultivos. Esto significó que dejaran de cazar animales grandes de carne roja (como res, cerdo, borrego, cabra). De igual manera, su actividad física se  redujo. Además, al crecer estos grupos sedentarios en un espacio limitado, se desarrollaron habilidades diplomáticas de observación de normas, de trabajo en grupo y de orden, aspectos que caracterizan a este tipo de sangre.

Este grupo tampoco está diseñado para el consumo de lácteos, su alimentación debe ser predominantemente vegetariana, salpicada con carnes blancas (pescados, aves y pequeños animales como insectos).  Este grupo tiene una sangre particularmente viscosa y poco ácida, por lo que debe evitar los lácteos y las carnes rojas que le afectan negativamente en grado considerable.

La sangre A tiene un promedio de vida de tan sólo 61.6 años, lo cual puede obedecer en la actualidad a la comercialización tan extendida del consumo de carnes rojas, de grasas saturadas y de productos lácteos, todos ellos negativos para este grupo, al tiempo que se ha reducido de manera alarmante el consumo de vegetales y frutas frescas y crudas, indispensables para los A.

GRUPO B, LOS NÓMADAS: 

Este grupo comprende al 12% de la población mundial. Se considera que esta sangre apareció como resultado del descubrimiento de la ganadería por grupos seminómadas (hace unos 10,000 años).

La sangre B combina muchas de las características fuertes y resistentes de los O con las características gregarias e intelectuales de los A. También son la sangre que puede consumir la mayor variedad de alimentos, siempre que sean naturales, frescos o crudos. Al igual que el grupo O, la sangre B no está adaptada para el consumo de cereales, por lo que debe consumir poca cantidad de ellos. Pero a diferencia de los O, sí desarrolló modificaciones metabólicas para aprovechar óptimamente los lácteos.

Esta sangre combina fortaleza física y mental, es por eso que son muy aptos para el comercio, el análisis y la audacia, y por lo que siendo un pequeño porcentaje de la población mundial forma una gran proporción de comerciantes y millonarios exitosos. La fortaleza física heredada de la sangre O hace que este grupo sea el segundo grupo más duradero; el promedio de vida para estos individuos es de 78.2 años.

GRUPO AB, LOS ENIGMÁTICOS: 

Este es el último grupo en aparecer en el panorama sanguíneo hasta la fecha; se ha estimado que tan solo tiene unos 2,000 años de antigüedad, y surge como una adaptación ante la mezcla de diferentes grupos sanguíneos, resultante del incremento poblacional y del contacto entre diferentes grupos étnicos. Este grupo tiene las fortalezas y las debilidades tanto de la sangre A como de la B, y está presente en el 4.2% de la población mundial.

La sangre  AB, por contener a la A, es la segunda menos duradera; en promedio su expectativa de vida de 69.5 años.

Debido a los antecedentes evolutivos de cada grupo, las proteínas de su sangre los hacen compatibles con determinados alimentos o incompatibles con otros.

Numerosos estudios científicos han definido aquellos alimentos adecuados a su química interna y otros que no lo son.

Los alimentos compatibles tienden a mejorar la digestión, evitan la inflamación abdominal, nutren de manera mas eficiente, engordan menos, hacen que la persona sea menos propensa a enfermedades y generan mucha mas energía que los menos compatibles.

Estos alimentos incompatibles con su sangre desordenan la digestión, aglutinan su sangre, producen mas residuos tóxicos y enfermedades, aceleran la acumulación de grasa corporal y merman su nivel de energía. 

En la actualidad se sabe que algunas enfermedades modifican el metabolismo de tal forma que la dieta debe tener también algunas modificaciones independientemente del grupo sanguíneo, como en el caso de la enfermedad renal, el cáncer, las alergias y el hipotiroidismo, entre otras.

TIPOS DE SANGRE Y PERSONALIDAD

Como sabes hay cuatro tipos de sangre: A, B, AB y O.

Tipo de sangre A
Las características del tipo de sangre A son: personalidad tendiente a neurótica pero son calmados en el exterior, prudentes, cooperativos, realistas, sensibles, tiende a ser tímidos y racionales. Son personas que demandan mucho de sí mismos y tienden al perfeccionismo. Son los más artísticos de los grupos sanguíneos. No les gusta que las toquen otras personas.

Se dice que las personas con tipo A son más compatibles con personas de tipo sanguíneo A y AB

Tipo de sangre AB
Las características atribuidas a las personas con tipo sanguíneo AB son: personas misteriosas, racionalistas, son muy organizadas y económicas. Al tipo AB tampoco le gusta ser tocado por otras personas y pueden ser olvidadizas.

En Japón a la mayoría de los villanos en las películas de Anime se les atribuye este grupo sanguíneo. AB es más compatible con AB, y O

Tipo de sangre B
Las personas con tipo B tienden a ser: alegres, caprichosas, auto-céntricos, impulsivos, apasionados, optimistas e individualistas.

Estas personas tienden a terminar lo que comienzan. Les gusta tocar y ser tocados por otras personas. Es un grupo de sangre común en Asia. B es más compatible con B y AB

Tipo de sangre O
Las personas Tipo-O son sociables y les gusta salir, son positivas, aprensivas (tienden a preocuparse), activas, le es fácil concentrarse, son creativos y populares, les encanta ser el centro de atención y parecen muy seguros de sí mismos. También les gusta tocar y ser tocados por otras personas.

Les gusta iniciar pero tienen problemas para terminar lo que comienzan. Este tipo de sangre es el más común en el mundo y especialmente común en las poblaciones indígenas de Latino América también es común en personas de descendencia Celta y africana.

O es compatible con todos los tipos.

¿Es verdad?
Aunque es una teoría muy popular en Japón donde las personas preguntan el tipo sanguíneo frecuentemente y en cuanto las conoces, es un mito.

No tiene nada científico sobre esto, es más la ciencia demuestra que es falso. La teoría se ha usado en el pasado con fines racistas. 
Pero lo anterior no impide que en los japoneses se obsesionen con el significado de su tipo de sangre y hasta tienen bebidas y condones para cada tipo. 

Los cromosomas sexuales XY y XX.

Cromosomas humanos.

Los cromosomas contienen la información genética del organismo. Cada tipo de organismo tiene un número de cromosomas determinado; en la especie humana, por ejemplo, hay 23 pares de cromosomas organizados en 8 grupos según el tamaño y la forma. La mitad de los cromosomas proceden del padre y la otra mitad de la madre. Las diferencias entre individuos reflejan la recombinación genética de estos juegos de cromosomas al pasar de una generación a otra.

En los seres humanos el sexo del recién nacido depende del tipo de espermatozoide que realice la fecundación.

¿COMO SE DETERMINA EL SEXO?

En el ser humano la determinación del sexo, es decir que el nuevo ser  sea hombre o mujer, esta controlado por el modo  en el que las cromosomas  sexuales se heredan de padre a hijo. Los cromosomas sexuales del hombre son (XY) y de la mujer son  (XX).

Y la unión de un óvulo, que siempre contiene un cromosoma X, con un espermatozoide que también tiene un cromosoma X, origina un cigoto con dos X un descendiente femenino. La unión de un óvulo con un espermatozoide con un cromosoma Y da lugar a un descendiente masculino.

EL PLATO DEL BUEN COMER

EL PLATO DEL BUEN COMER

Algunas veces, la rutina diaria y la falta de tiempo hacen que las personas no lleven una dieta balanceada y se olviden de consumir alimentos que les proporcionen las cantidades necesarias de nutrientes para un buen funcionamiento del organismo.

"El plato del bien comer. Una guía de alimentación para la población mexicana, que facilita la orientación alimentaria y puede así fomentar buenos hábitos de alimentación en la población para todos los grupos de edad", explica la nutrióloga Sandra Díaz.

¿En que nos beneficia?

Esta herramienta tiene como fin brindar orientación y ofrecer opciones prácticas para integrar una dieta correcta, adecuada a cada cultura, a las costumbres, las necesidades y posibilidades de cada individuo, para aprender a balancear sus alimentos de una manera práctica y sencilla.

- Es una muestra gráfica de las porciones que deben existir en cada comida.

- Nos proporciona una fácil identificación de los grupos de alimentos para la creación de menús saludables.

- Y ninguno de los grupos se privilegia sobre otro.

[No te pierdas: ¿Qué significan los colores del plato del bien comer?]

Clasifica a los alimentos en tres grupos

Verduras y frutas: aportan vitaminas, minerales y fibra, así como color y textura a la dieta. Como ejemplo de este grupo tenemos la naranja, el plátano, la papaya, el brócoli, las zanahorias y la calabaza, entre otros. Recuerda que es importante incluir en la dieta diaria cinco porciones de verduras o frutas al día, de preferencia crudas y de la estación.

Cereales: son la principal fuente de la energía que el organismo utiliza para realizar sus actividades diarias por lo que su consumo es fundamental para el buen funcionamiento orgánico. Este grupo incluye el maíz, arroz, trigo y avena. Es preferible consumir los cereales integrales por su aporte en fibra.

Leguminosas y alimentos de origen animal: es el grupo que aporta proteínas. Entre las leguminosas encontraras: frijoles, lentejas y habas. Su consumo es recomendable de una a dos veces por semana. 

Los alimentos de origen animal aportan también grasa saturada (colesterol), por lo que su consumo deberá limitarse a una cuarta parte de tu plato. "Una dieta correcta, junto con la actividad física, son los pilares fundamentales que nos permiten mantener una buena salud", expresa la asesora nutricional.

¿Cómo saber si se lleva una buena alimentación?

Los siguientes puntos te ayudarán a encontrar tal respuesta:

Completa: Esto quiere decir que contenga todos los grupos de alimentos y por lo tanto todos los nutrimentos. Esto se logra al incluir al menos un alimento de cada grupo en cada comida.

Equilibrada: Los nutrimentos guardarán las proporciones entre sí, al integrar los menús de las comidas.

Suficiente: Se tienen que cubrir las necesidades nutricionales de cada persona de acuerdo a edad, sexo, estatura, actividad física o estado fisiológico.

Variada: Que incluya diferentes alimentos de los tres grupos en cada tiempo de comida.

Higiénica: Que se preparen, sirvan y consuman con limpieza.

Adecuada: Para los diferentes gustos, costumbres y disponibilidad de los mismos.

ACTIVIDAD: En equipos de tres compañeros elabora una dieta balanceada para tres tipos de personas;

1. mesomorfo.
2. endomorfo.
3. ectoformo.

GASES DE EFECTO INVERNADERO

Los Gases de Efecto Invernadero
La vida en la Tierra depende de la energía que recibe del Sol, cerca de la mitad de la luz que llega a la atmósfera terrestre pasa a través del aire y las nubes para llegar a la superficie donde se absorbe y luego es irradiado nuevamente en forma de calor (ondas infrarojas). De este calor el 90% es absorbido por los gases de efecto invernadero y devuelta hacia la superficie que la ayuda a calentar hasta una temperatura promedio de 15 grados Celcius perfecto para la vida, es conocido como el Efecto Invernadero.

Los gases de efecto invernadero principales son:

El vapor de agua, el más abundante y funciona como un gas que actúa en retroalimentación con el clima, a mayor temperatura de la atmósfera, más vapor, más nubes y más precipitaciones.
Dióxido de carbono (CO2), un componente menor, pero muy importante de la atmósfera. Se libera en procesos naturales como la respiración y en erupciones volcánicas y a través de actividades humanas como la deforestación, cambio en el uso de suelos y la quema de combustibles fósiles. Desde el inicio de la Revolución Industrial (aproximadamente 1760) la concentración de CO2 ha aumentado en un 43% (para el 2013).
Metano, un gas hidrocarburo que tiene origen natural y resultado de actividades humanas, que incluyen la descomposición de rellenos sanitarios, la agricultura (en especial el cultivo de arroz), la digestión de rumiantes y el manejo de desechos de ganado y animales de producción. Es un gas más activo que el dióxido de carbono, aunque menos abundante.
Óxido nitroso, gas invernadero muy poderoso que se produce principalmente a través del uso de fertilizantes comerciales y orgánicos, la quema de combustibles fósiles, la producción de ácido nítrico y la quema de biomasa.
Los Clorofluorocarbones (CFCs), son compuestos sintéticos de origen industrial que fueron utilizados en varias aplicaciones, ahora ampliamente regulados en su producción y liberación a la atmósfera para evitar la destrucción de la capa de ozono.

Actividad: elabora un listado o comenta de que forma puedes contribuir tu en cada caso de contaminacion.

La tabla periodidca de los elementos químicos.

La tabla periódica de los elementos clasifica, organiza y distribuye los distintos elementos químicos conforme a sus propiedades y características; su función principal es establecer un orden específico agrupando elementos.

Suele atribuirse la tabla a Dmitri Mendeléyev, quien ordenó los elementos basándose en sus propiedades químicas,¹ si bien Julius Lothar Meyer, trabajando por separado, llevó a cabo un ordenamiento a partir de las propiedades físicas de losátomos. La estructura actual fue diseñada por Alfred Werner a partir de la versión de Mendeléyev. En 1952, el científico costarricense Gil Chaverri (1921-2005) presentó una nueva versión basada en la estructura electrónica de los elementos, la cual permite colocar las series lantánidos y los actínidos en una secuencia lógica de acuerdo con su número atómico.